QUAL A COMBINAÇÃO PARA VOCÊ?

A nutrólogo Liliane Opperman ensinou no programa da Eliana algumas receitas de Suchás. Como o próprio nome indica, a mistura leva sucos com chás e algumas ervas medicinais. Essa combinação ajuda a eliminar as toxinas do nosso corpo, limpando o organismo e fazendo com que ele funcione de forma mais saudável. Veja alguns exemplos que você pode preparar em casa: Para desintoxicar: Abacaxi, Limão,Boldo e Pepino. Para Insônia: Maracujá, Erva-cidreira e açúcar mascavo. Para constipação: Mamão, Erva-cidreira e Linhaça Para Retenção Líquida: Abacaxi, Chá verde e cavalinha Para Celulite e Flacidez: Laranja e Ervacentelha asiática. Para Varizes: Couve, Uva e a Erva Cavalinha A Drª Liliane Oppermann sugere ter atenção para o consumo e não exagerar. "Consuma os suchás ao longo do dia, entre o meio da manhã ou no lanche da tarde", explica. FONTE: DAQUIDALI